2019年3月27日

极简主义的生活方式简化你的生活不是关于你的财产 – 它是关于价值的

作者 逍遥子

极简主义的生活方式简化你的生活不是关于你的财产 – 它是关于价值的:
一个简约的生活方式,寻找每个人不同。对我来说,这帮助我在短短两年多的时间内减少了42,000美元的学生贷款,让我更加关注我所爱的人,让我走上了有意识的生活道路。在过去的六个月里,我感到快乐,健康,平静。

虽然我不能保证我生活中融入的东西会为你做同样的事情,但反思一些事情可能有助于提高你的生活清晰度。

1.缩小你的东西:
就个人而言,我将约70%的衣服捐赠给了各种非营利组织。我意识到我拥有几件我几个月没穿的衣服。如果我不爱它,我没有保留它。为了防止自己积累蠕动,我每月检查一次衣柜的内容,看看我是否可以摆脱更多。

我还慢慢捐赠鞋子,书包,书籍,马克杯,电子产品和艺术品。我以为后悔放弃其中的一些事情我会后悔,但老实说,我甚至不记得我已经摆脱的一切。这表明,我们可能已经成长的事情并不像我们想象的那样对我们意义重大。当然,我仍然有一些感伤的项目(我的女朋友给我的每张卡片 – 现在已经相当多了!)我让他们占用空间没问题。

如果你像我一样住在一个小房子里(即一个带有伴侣,狗和兔子的初级单卧室),学会打击升级空间的冲动,而不是丢弃你没有真正使用过的物品或者不重视。

2.关闭手机上的所有通知:
我收到的唯一通知是收到新短信。给我发短信的人是我的女朋友,所以我想确保我能为她服务。至于电子邮件,新闻,社交媒体和所有其他辅助应用程序 – 我已经关闭了他们的通知和后台刷新。

3.实际上,请继续删除手机上的社交媒体应用:
几个星期前,我从手机上删除了Twitter,Medium和Quora。我终于承认我曾经遭受过抽搐 – 你知道那个 – 你发现自己正在接触你的手机 – 在地铁站台上,在电梯里,或者甚至是走路 – 以避免一时无聊。我想要挣脱。所以,我终于做到了。

我已经保持了Instagram的应用,主要是因为我无法上传使用他们的网络应用程序的照片。除此之外,手机上几乎没有任何东西了。短信。播客。笔记。就是这样,就是这样。结果,我开始向上看,而不是向下看。我变得更加关注这个世界。最重要的是,当我从笔记本电脑登录这些社交媒体网站时,我发现我并没有真正错过任何东西。

4.选择几餐:
在工作日,我去吃饭:早餐吃三个鸡蛋,菠菜煎蛋卷,午餐吃素食炒菜,晚餐吃沙拉。这可能不是很令人兴奋,但我的饭菜通常很容易,营养丰富,而且很饱。谈到健康饮食,我的一般理念是吃相对健康的膳食,然后沉迷于一些不那么营养的零食。通过简单易行,我可以快速购买杂货店,花更少的时间准备饭菜,并减少每月的食品费用。

5.购买大多数关于Kindle的书籍,除非你真的喜欢它:
作为一个有抱负的作家,我考虑读一个职责。除了在线阅读长篇文章外,我每月平均阅读四本书。但是,为了减少我公寓的乱码,我要么从图书馆借书,要么在Kindle上购买书籍。我只是把iPad放在工作包里,然后在上下班途中把它拉出来。

6.简化您的财务状况:
极简主义给我的生活带来的最大影响之一就是让自己远离超级消费。我曾经是用信用卡购买所有东西的人。我估计每个月我需要多少钱,并支付我的多种债务的最低金额。

现在,我创建了一个简单的资金管理系统,这使我能够在两年多的时间内偿还80%以上的债务。这包括制定预算,建立应急基金以及投资低费用指数基金。我还专门用现金或借记卡支付日常开支。

我不仅学会了故意花费,而且还消除了曾经困扰我生活的经济焦虑。做出有意识的决定购买更少的物理东西并投资经验或我自己(即书籍),已经深深地意识到我已经足够了。

采用极简主义的生活方式是一次非常个人化的旅程。

虽然我谈到了一些方法,我减少了家里的物理混乱,但极简主义并不是你所拥有的。它是关于减少生活中没有提供价值的东西,因此你可以为真正重要的事物腾出更多空间。这是减法的补充。

极简主义在评论家中占有相当大的份额。这是精英主义者。这是穷人和低工资收入者无法融入他们生活的东西。它对那些没有足够清除能力的人不敏感。我以前和大量都听过这个。但我 对极简主义的定义与此无关。它不是白色的墙壁,昂贵的胶囊衣柜,而是与一些最重要的东西配对。这不是可以在Instagram上展示的美学。

对我而言,极简主义一直是关于思维方式的转变。消除日益响亮的世界的噪音。平息数以百万计的思绪流过我的猴子心灵。让自己放慢速度并吸一口气。

在工作和家庭中有如此多的进展,我发现我能够生存的唯一方法就是让我的生活尽可能简单。

通过减少我做出的决定数量,避免消费作为幸福的替代品,并建立简单的系统来处理我的饭菜和我的钱,我能够更专注于真正重要的事情:健康,工作和我的爱那些。从这个转变,我更快乐,更平静,更自由。

正如极简主义者Joshua Fields Millburn和Ryan Nicodemus所指出的那样:

“尽管每个人都以不同的方式接受极简主义,但每条路径都会走向同一个地方:拥有更多时间,更多金钱,更自由地过上更有意义的生活的生活。”如果极简主义仍然不适合你,我理解。没有一种生活方式,哲学或学说适合每个人。但这是一个非常普遍的概念,我们可以根据需要进行调整。我已经了解到拥抱简单并不意味着你不知道自己的特权。事实上,我认为它可以释放更多的资源来利用你的特权来实现社会福利。如果我还在消费主义的跑步机上,我将无法找到法律援助的工作,同时仍能积极偿还我的债务。对我来说,过着简单的生活。它让我在一个混乱的城市里保持冷静。它让我在紧张的工作环境中保持理智。最重要的是,它可以保持我的日常问题虽然我不能说采用极简主义的生活方式是我所有问题的答案,但我可以自信地说,这使我的生活在个人和专业层面上都是可持续的。